7h30, c’est le temps que chaque Français passe quotidiennement assis…

Alors que « si le sport est facultatif, l’activité physique est indispensable » comme l’explique Guillaume Millet, la sédentarité semble pourtant devenir la mauvaise compagne de nos vies : des transports aux loisirs en passant par le travail ou la scolarité.

Mais, quand on parle de sédentarité, de quoi parle-t-on exactement ? Quels impacts sur la santé ? Quels moyens se donner pour au moins la limiter ?

À ces questions viendront répondre :

• Marianne Sarazin, médecin de santé publique, responsable du département de l’information médicale du groupe AESIO et de l’antenne régionale Rhône Alpes-Auvergne Bourgogne Franche-Comté du Réseau Sentinelles – Inserm, collaboratrice du Centre Ingénierie Santé de l’École des Mines de Saint-Étienne ;
• Guillaume Millet, physiologiste de l’exercice, professeur à l’Université Jean Monnet de Saint-Étienne, responsable de la chaire ActiFS – Activité physique, Fatigue et Santé – et directeur du LIBM – Laboratoire Inter-universitaire de Biologie de la Motricité ;

• Christelle Bruyère, maître de conférences en sciences de gestion et du management au sein de l’IAE Saint-Étienne – Institut d’Administration des Entreprises -, membre du laboratoire de recherche Coactis, et initiatrice d’un protocole de recherche sur des pauses actives programmées pendant certains cours.

PPour aller plus loin

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