Homme - société Vidéo Fondation Neurodis PPrendre soin de sa santé mentale par l’activité physique ©Tirachard Kumtanom de Pexel Une personne sur quatre souffrira d’un trouble mental au cours de sa vie. Les grandes avancées en psychiatrie datent de la seconde moitié du XXe siècle. L’activité physique est un véritable levier : elle réduit le stress, améliore l’estime de soi et favorise les apprentissages. Au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour les adultes, et 1 heure par jour pour les enfants.Le 17 avril 2025, la Fondation Neurodis organisait à la Faculté de médecine Jean Monnet de Saint-Étienne une conférence sur un sujet d’ampleur : la santé mentale. Une soirée dynamique et inspirante, marquée par l’accueil chaleureux du Doyen, le Pr Berthelot, et les interventions du Dr Mehdi Housni et du Pr Guillaume Millet.Une soirée riche d’enseignements… à (re)découvrir en vidéo !Intervenants :Santé Mentale : Comprendre, démystifier et prévenir : Docteur M. Housni, psychiatre au Centre Hospitalier Universitaire – CHU de Saint-Étienne ;Les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale : Professeur G. Millet de l’Institut régional de médecine et d’ingénierie du sport – IRMIS.> La rediffusion :>> Pour plus d’informations, rendez-vous sur la chaine YouTube : FONDATION NEURODIS
